目前，贵阳中医脑康医院门诊设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等门诊科室；主要疾病包括精神分裂症、躁狂、抑郁、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍（网络成瘾、疲劳、双相情感障碍）、各种神经障碍（焦虑、强迫、恐怖、身体障碍、神经衰弱等）、歇斯底里等。

 

　　焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，其症状是头晕、胸闷、心悸、唿吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。可见焦虑症对于患者正常生活工作的影响有多大！

 

　　如果总是陷入焦虑中，我们就应该采取积极的应对措施，不能听之任置。不然焦虑的进一步加重，就是焦虑症了。

 

　　1、保持一个乐观的心态，避免完 美主义作祟。我们要知道在这个世 界上不可能存在完 美的事物，瑕疵也是一种美。遇上让自己不顺心的事时,不要过于追究自己的责任；遇事要学会多从另外一个方面考虑一下，任何的事情，都是有利弊二个方面，不要只看到不利的一面，还是需要看到事情积极的一面。同时要保持一个稳定的心态，不要为身边的小事而大喜大悲，不要让客观现实左右了自己的情感。

 

　　2、学会自我疏导，当你被焦虑情绪左右时，要学会注意力转移法，也就是通过将思维转移到愉快的事情上，而使焦虑情绪被渐渐淡忘。当你感到焦虑时，想一想为什么会焦虑，值不值得去焦虑，事情的结果总会好起来的。

 

　　3、接受心理疏导，如果持续处在焦虑当中，自己无法自拔时，就需要接受心理疏导，找的人员帮助你，不要不好意思。有 效的心理咨询，会使你大大减少你的焦虑感。如果有必要，也可以服用结抗焦虑药物，毕竟有些时候人力是有限的。

 

　　总之不要让焦虑的情绪左右你的思维，不要让焦虑影响到你正常的人生。只是把焦虑作为一种正常的情绪反应。

 

　　贵阳中医脑康医院是一家精神科医疗机构，汇聚优质精神科医生团队，中西医结合，为全省心理咨询患者提供更优质的医疗服务。贵阳中医脑康医院设有心理咨询等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。